1、一沉稳的倒地扑救身为门将，首先要保持冷静的头脑双膝微屈，降低重心，双手置于胸前，如同一座稳固的屏障当球向你袭来，切勿僵硬，而是通过高频小跳保持敏锐反应在倒地扑救时，先用扑球方向的脚迈前一步，膝盖弯曲，从小腿到臀部再到手臂依次着地，准确地抓住皮球，或将其挡向一侧，确保安全无虞二飞跃的守。
2、准备与倒地扑救的准备步骤一致起跳用同侧脚单脚起跳，利用弯曲的膝盖和低重心积攒力量，另一只脚后撤伸展手臂向前伸展，扩大防守范围防止贴地球的失手应对方法面对贴地球，迅速单膝跪地，身体挡在球的运行路径上，即使脱手，身体也能成为最后一道防线防脱手的智慧接球动作单膝落地。
3、纳瓦斯是一名非常出色的门将以下是对他的具体评价技术扎实，反应速度顶级纳瓦斯的各项守门技术都非常扎实，尤其是他的反应速度堪称顶级在比赛中，他经常能够上演神奇扑救，为球队保住胜果沉稳冷静，深受主帅信任纳瓦斯在比赛中表现出沉稳冷静的特质，这使得他深受主帅信任他能够在关键时刻保持冷静。
4、纳瓦斯是一名极其出色的门将以下是对他的具体评价技术扎实，反应顶级纳瓦斯的各项守门技术都非常扎实，尤其是他的反应速度堪称顶级在比赛中，他经常能够上演令人惊叹的神奇扑救，这得益于他出色的反应能力和扎实的技术功底沉稳冷静，深受信任纳瓦斯在比赛中展现出沉稳冷静的心态，这使得他成为深受。
5、优秀的守门员训练主要强调四个方面的内容敏捷性脚步技巧接球能力和心理素质每一个方面都需要付出极大的努力和刻苦的练习1敏捷训练 敏捷训练强调扑救后快速恢复原位的能力训练时要求双肩放平举起双手将重心放在前脚掌守门员需要在教练或队友的指令下迅速做出反应，扑救后立刻返回原位，以便。
6、2 扑球技术 快速敏捷门将需要具备快速扑救的能力，能够在短时间内做出准确的判断和反应 动作规范正确的扑球动作不仅能提高扑救成功率，还能减少受伤风险因此，挑选门将时应注重其扑球技术的规范性和熟练度3 心理素质 冷静沉稳门将作为球队的最后一道防线，需要保持冷静和沉稳的心态，面对。
7、守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球扑球时两腿弯曲，重心降低，上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球身体侧面着地，并屈腿团身，将球抱在胸前六拳击球 当门前出现高空球，并有对方队员争顶时，守门员为了。
8、门将位置，洛伦索·布冯以其出色的反应速度和精准的球路判断能力，成为了球队后防的坚固基石他的存在让对手难以逾越球门，为球队赢得无数次的胜利右后卫毛罗·塔索蒂，他的防守稳健且进攻犀利，是球队进攻和防守转换的关键人物他的速度和力量在比赛中屡屡展现，为球队贡献了许多关键进球中后卫弗兰科。
9、列夫雅辛 国籍 前苏联 生日 1929年10月22日 身高 185cm 有“八爪鱼”之称的雅辛是历史上唯一一个成为欧洲足球先生的守门员，守门技术全面，选位恰当，反应极快，扑接球稳固，勇于出击夺球，尤其善于扑救点球，在他总共参加的75场国际比赛中，共扑出98个点球成就了不朽的传奇国际足联的最佳。
10、切赫出击范围大，制空能力也不错，作风勇敢 布冯防守站位和指挥都不错，基本功扎实，性格沉稳 卡西总能做出惊人扑救，属于大赛型球员，扑点球很有一套 布冯。
11、3菲略尔 阿根廷 因为最有利的竞争者胡戈加蒂的受伤，他幸运地随1978年由梅诺蒂带领的国家队出战世界杯在比赛中，他与帕萨雷拉领衔的后防坚不可催，帮助阿根廷获得了世界杯冠军不幸的是，4年后在西班牙的世界杯比赛中，由菲略尔镇守的大门最终被塔尔德利以及卡布利尼洞穿4萨尔蒂 意大利 他在场上的作风可以用“冰块。
12、再说一下以上几人的特点，布冯防守站位和指挥都不错，基本功扎实，性格沉稳卡西利亚斯总能做出惊人扑救，属于大赛型球员，扑点球很有一套切赫出击范围大，制空能力也不错，作风勇敢塞萨尔反应奇快，擅长扑救近距离射门，不过有着防任意球的缺陷诺伊尔身体条件出色心理素质强硬门内技术好反应。
13、守门员基本技术选位接球扑球击球托球掷球抱踢球能力判定关键是基本技术的运用是否合理布冯防守站位和临场指挥好，基本功扎实，性格沉稳有大将风度卡西常有惊人之举，大赛型球员，扑点球有一套第。
14、他可以用神奇的扑救和大嗓门振作队友的士气，对球队的影响力巨大职业生涯中几乎拿到了所有的荣誉，1992年欧洲杯英超足总杯冠军杯等，被弗格森认为是执教生涯中最成功的一笔引援1999年曼联的三冠王就是他的顶峰而在曼联隐退后，曾经一度在同城对手曼城效力了一个赛季而在国家队也是领导级人物。
15、中国守门员在世界上排名最高的排名85的曾诚曾诚性格沉稳，门线上的扑救技术，在亚洲属于顶尖水平，他拥有良好的选位和预判能力，赛场上的领袖气质十足 曾诚在比赛中站位非常好，面对来球非常冷静，扑球比较勇猛曾诚的活动范围比较大，他在小禁区内的技术，提高得也很快虽然。
16、奇拉维特点球和任意球不错～舒梅切儿能力摆那在，不用说了～布冯很沉稳的 一个老将也可算是顶级的门将之一了～巴特斯有点黄油手，但在法国国家队混了这么多年，也是劳苦功高啦～卡恩就是精神领袖哇～切赫的第一门将称号也不是吃干饭的～其他的都老古董了～还有个叫疯子的伊基塔～06年有几个门将还。
17、4在弱队中挣扎的本土门将 罗宾逊布莱克本罗宾逊是前英格兰国门，参加了06年世界杯，后状态急剧下滑，逐渐失去国家队主力位置，尤其是08欧洲杯预选赛那脚提空气漏球，导致到现在还没能夺回主力，布莱克本队攻弱守更弱，倒是给罗宾逊不少扑救机会，但失球却无法避免，上周又被枪手连灌了6个格林。
18、9 Neville Southall这位威尔士门将以其标志性的小胡子而被人记住在埃弗顿期间，他达到了职业生涯的巅峰，1995年足总杯决赛扑出吉格斯的射门足以载入史册10 Bert Trautmann这位德国铁人在1956年足总杯决赛中颈部骨折后坚持比赛，并帮助球队夺冠他的传奇经历堪称前无古人后无来者以上十位门将以其。
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